En tant que professionnelle de la relation d'aide METC®, mon rôle est de vous accompagner sur votre chemin vers un épanouissement personnel et une meilleure qualité de vie. Nous travaillons ensemble pour explorer vos défis, identifier vos objectifs et développer des stratégies pratiques pour les atteindre. La relation d'aide offre un espace sûr et bienveillant où vous pouvez vous exprimer librement et explorer les différentes facettes de vous-même.

En tant que professionnelle de la relation d'aide METC®, mon rôle est de vous accompagner sur votre chemin vers un épanouissement personnel et une meilleure qualité de vie. Nous travaillons ensemble pour explorer vos défis, identifier vos objectifs et développer des stratégies pratiques pour les atteindre. La relation d'aide offre un espace sûr et bienveillant où vous pouvez vous exprimer librement et explorer les différentes facettes de vous-même.

Il est important de noter que la relation d'aide ne vise pas à traiter les troubles de santé mentale diagnostiqués, mais plutôt à offrir un soutien holistique pour améliorer votre bien-être global. Contrairement à la psychothérapie, qui nécessite des qualifications spécifiques et vise à traiter des problèmes de santé mentale, la relation d'aide se concentre sur le développement personnel et la croissance individuelle.

La relation d'aide offre un soutien précieux et complémentaire à votre cheminement personnel, en vous aidant à atteindre vos objectifs de vie et à vous épanouir pleinement. En travaillant ensemble dans un cadre sûr et bienveillant, nous pouvons explorer les possibilités infinies qui s'offrent à vous et créer un avenir plus radieux et plus satisfaisant.

Ce qui différencie mon approche, c'est l'expertise que j'ai acquise non seulement à travers la multitude de formations que j'ai suivies, mais aussi par mon expérience de vie qui m'a apporté la sagesse du cœur.

Il arrive que, malgré tous nos efforts, certains schémas ou situations se répètent ou deviennent difficiles à traverser. En tant que créateurs de notre vie, nous avons la possibilité et la responsabilité de regarder ce qui se présente à nous, de comprendre nos réactions et d’apprendre à transformer ce qui nous freine. Consulter en relation d’aide, c’est choisir de reprendre les rênes, de s’offrir un espace pour explorer, comprendre et avancer vers ce que l’on souhaite vraiment vivre.

• Crise existentielle, perte de sens ou questionnement profond
• Poids de la culpabilité qui t’empêche d’avancer ou de t’accepter
• Difficulté à faire des choix, peur de te tromper ou de décevoir
• Sentiment d’être pris(e) dans une spirale, où tu vas toujours au-delà de tes limites, sans jamais t’arrêter
• Besoin de toujours donner plus, faire plus, au point de t’oublier toi-même
• Pression intérieure constante, comme si tu devais être parfait(e) pour réussir ou être aimé(e)
• Vide intérieur malgré une performance ou un engagement constant
• Vivre sous la pression du perfectionnisme : « je dois », « il faut », « j’aurais dû »
• Difficulté à gérer tes émotions (colère, tristesse, peur, culpabilité,, etc.)
• Rupture, deuil ou période de transition
• Problèmes relationnels (couple, famille, travail)
• Stress, anxiété ou fatigue persistante
• Manque de confiance ou d’estime de soi
• Dépendance affective ou peur de décevoir
• Blocages, procrastination, sentiment de tourner en rond
• Difficulté à poser tes limites ou à t’affirmer
• Envie d’améliorer ta communication et tes relations
• Besoin de retrouver ta joie, ta liberté ou ton équilibre

Chaque histoire est unique et chaque émotion mérite d’être accueillie avec respect et ouverture. Ici, tu n’as pas à porter tout cela seul(e).

La consultation globale est notre première rencontre (90 à 120 minutes), un moment privilégié pour vous.

Cette structure de consultation s’adresse à vous si vous désirez développer vos compétences et vos ressources personnelles face à une difficulté que vous rencontrez.

Cette technique vous aidera à :

• identifier le cœur du problème dans la situation qui vous préoccupe;
• devenir conscient de l’impact de cette problématique dans les autres domaines de votre vie;
• clarifier la cause de la difficulté rencontrée;
• définir précisément le but que vous voulez atteindre dans cette situation;
• identifier les obstacles qui vous empêchent d’atteindre votre objectif;
• déterminer les actions concrètes pour vous aider à atteindre graduellement votre objectif

Après la consultation globale, nous pouvons poursuivre avec des suivis de 60 minutes, adaptés à ce qui est vivant pour toi.

Chaque séance est un pas de plus vers plus de clarté, de liberté et de mieux-être, dans un espace bienveillant et confidentiel.

Selon tes besoins, j’intègre parfois d’autres outils comme le « décodage d'un malaise ou d'une maladie », la technique du « lâcher-prise », la technique du « dialogue intérieur », la technique de la « lumi-énergie » et plusieurs autres techniques, pour t’aider à reconnecter avec toutes les dimensions de ton être.

Ainsi, au fil de l’accompagnement, tu développes ta capacité à t’écouter, à t’ajuster et à prendre soin de toi, même en dehors des séances.

Mon accompagnement s’appuie principalement sur la méthode METC®, reconnue pour sa capacité à aider chacun à comprendre ses difficultés, à se responsabiliser et à avancer concrètement vers ce qui compte vraiment pour lui.

J’accorde une grande importance à l’écoute, à l’authenticité et au respect du rythme de chaque personne.

Mon objectif : t’offrir un espace sécurisant, personnalisé et bienveillant, pour que tu puisses cheminer vers plus de clarté, d’autonomie et d’équilibre dans ta vie.

Tu as deux options, selon ce qui te convient le mieux