Je faisais tout le temps de mon mieux pour être comme les gens voulais que je sois.
Maintenant, je suis libre d’être moi-même, d’exprimer mes émotions, dire oui et non. Je suis dans le flow. Je suis la danse de la vie.
Je me sentais perdue et éparpillée, parfois inutile ou incapable.
J'ai réalisé dans mon cheminement avec Catherine l'importance d'aller chercher la cause profonde de ce que l'on vit.
Le programme de Catherine m'a permis d'apprendre à retrouver mon calme intérieur, ma confiance et la reconnexion à ma nature lorsque le chaos prend de l'ampleur autour de moi.
Catherine est fondamentalement engagée et généreuse. Elle est riche, non seulement de ses connaissances et de son expertise exceptionnelle, mais également de sa grande capacité à nous offrir exactement ce dont nous avons besoin, au bon moment. Catherine m’a aidé à plusieurs reprises à prendre du recul, afin de m’éclairer et passer à l’action vers ce qui est le meilleur pour moi. Son accompagnement hors du commun a même contribué à libérer, de façon instantanée, des douleurs physiques qui me poursuivaient depuis des années.
Cet élan pour cette approche m’a fait rencontrer mes craintes, mes appréhensions, mes insécurités face aux imprévus et ça, ça ne se travaille pas sur un tapis-roulant ! L’idée de base est de rester ouvert et de faire confiance au processus, même si notre petit « boss » intérieur est tenté de tout contrôler. Aujourd’hui, je prends plaisir à exister et à laisser monter des solutions qui résonnent avec qui je suis et ou j’en suis dans ma vie.
Je vivais avec des douleurs physiques et mentales. Le manque s'est installé dans mon quotidien; flexibilité, endurance, autonomie. J'étais accro à la nourriture. Ne sachant pas quoi faire, j'avais perdu espoir d'un avenir prometteur pour moi. Maintenant je me sens libre dans mes mouvements, dans ma tête, j'arrive à m'observer et apprécier mes progrès, même si je sais qu'il me reste encore du travail à faire.
J'ai réalisé que je devais prendre soin de moi pour être en mesure de bien accompagner les autres.
Je vois des résultats concrets: moins stressée, plus concentrée, etc.
J’ai compris qu’en prenant conscience de mes peurs, je pouvais reprendre le contrôle de ma vie et vivre une existence plus alignée avec qui je suis vraiment.
À chacune de nos rencontres, j’ai vraiment eu l’impression qu’une amie me prenait la main et m’accompagnait à être la meilleure version de moi-même.
J’ai découvert que je pouvais revenir à un état plus intégré à l’aide de tous petits mouvements J’ai alors réappris à bouger avec plaisir et en toute détente. j’ai eu l’impression de grandir dans ma tête tout en récupérant mon énergie d’antan !
Catherine m'a permis d'ouvrir mon esprit, mon coeur et de voir et comprendre différemment la vie, les réactions de mon corps et de capter les bonnes énergies.
Catherine Herrera a joué un rôle déterminant en m’aidant à identifier des domaines de développement personnel, y compris des problématiques ancrées dans l’enfance dont je n’avais pas conscience qu’elles m’affectaient encore. Ses séances m’ont offert un espace sûr et réfléchi pour réfléchir et avancer en profondeur. Grâce à cela, j’ai exploré des aspects de ma vie dont j’avais rarement parlé, et les techniques utilisées ont conduit à des changements significatifs bien au-delà de nos séances : une plus grande clarté, des objectifs plus forts et un sentiment de paix plus profond. Je la recommande vivement à toute personne en quête de sens ou confrontée à des blocages mentaux ou physiques, notamment dans le cadre de l’entraînement ou de la récupération.
J’ai eu la chance de consulter Catherine Herrera récemment, et je ne peux que recommander son accompagnement. Dès les premiers échanges, je me suis sentie écoutée, comprise et en confiance. Son professionnalisme, sa bienveillance et sa capacité à cerner rapidement les problématiques m’ont beaucoup aidée. Grâce à ses conseils et à son soutien, j’ai pu avancer concrètement dans ma vie. Un grand merci pour cette belle énergie et cette qualité d’écoute exceptionnelle !
Étant une personne dynamique, les séances privées m’intéressaient, car elles sortaient de mon cadre habituel d’activités de groupe. En découvrant les formations et la façon d’enseigner de Catherine, j’ai réalisé à quel point j’aimais bouger, indépendamment de l’activité. Tout au long de la formation, j’ai apprécié l’énergie positive et l’enthousiasme de Catherine, qui donnait envie de bouger même après une bonne poutine par un après-midi chaud. Catherine possède une intelligence émotionnelle aiguisée, une grande écoute et propose toujours des options adaptées à nos contraintes. Je me suis senti accepté, compris et jamais jugé dans mes maladresses.
Depuis plusieurs années, Catherine m’accompagne avec beaucoup de bienveillance et d’écoute. Elle sait poser les bonnes questions pour m’aider à prendre conscience de ce qui se passe en moi et à clarifier mes besoins. Ce qui me touche particulièrement, c’est qu’elle m’enseigne des techniques concrètes, adaptées à chaque situation, afin que je puisse devenir autonome dans mon quotidien. Grâce à sa panoplie d’outils, qui varient selon mes besoins du moment, j’ai appris à mieux traverser mes transitions personnelles et professionnelles, à m’ancrer et à découvrir mes propres ressources. Aujourd’hui, je me sens plus vivante, plus confiante et capable d’avancer sereinement dans ma vie.
Je suis 100 % satisfaite des services offerts par Catherine. Qu’il s’agisse de défis scolaires, personnels ou professionnels, elle a toujours su répondre à nos besoins et surpasser nos attentes. Catherine est certifiée dans différentes techniques qu’elle maîtrise par excellence. Son sens aigu pour identifier nos besoins lui permet d’appliquer les meilleures méthodes, offrant ainsi une expérience enrichie avec des résultats agréablement surprenants. Je vous recommande vivement de prendre rendez-vous avec Catherine pour vivre et comprendre cette expérience.
J’ai entrepris un coaching avec Catherine il y a quelques mois. Son climat de confiance et de bienveillance m’a permis d’évoluer. Grâce à son accompagnement, je suis plus confiante, sereine et déterminée, avec une meilleure communication.
En bref, le coaching avec Catherine a été une expérience positive qui a favorisé votre développement personnel et professionnel.
J’ai bénéficié de quelques séances avec Catherine, toutes conçues selon des besoins et des objectifs variés. Durant chacune, j’ai vécu une expérience incroyable à l’aide du Brain Gym. J’aime à quel point ces mouvements simples et précis créent un changement marquant. On retire un apaisement et une présence d’esprit qui permettent de mieux gérer nos croyances et d’adresser nos blocages. Catherine est douce; elle a un style de pratique enveloppant, sans jugements. Je la recommande fréquemment pour son excellent travail avec les enfants, mais aussi à tous ceux qui cherchent à améliorer leurs performances et leur bien-être émotionnel !
Catherine m'a accompagné avec bienveillance et empathie lors de mes séances.
J'ai apprécié ses regards chaleureux et sa façon de me ramener en douceur vers la compréhension profonde de mes émotions.
Elle sait mettre les bons mots pour expliquer le processus d'un cheminement tout en étant versatiles dans ses interventions.
La confiance et le partage est facilement établit.
Je le recommande chaudement à toutes personnes ayant déjà un processus d'évolution positive d'entamé. Catherine sait d'emblée comment accompagner chaque personne en respectant son unicité.
